60代70代の“推し活”は悪くない。ときめきは人生のスパイス

シニアの「推し活」効果

最近は、“推し活”という言葉を60代、70代からも聞こえるようになりました。

「推し活」とはだれかを応援して「推す」「推薦する」など、
とにかく、かつての「ファン」と「おっかけ」などと言ってたもののトータルな表現でしょうかね。

推し活のジャンルが増えた？！

最近、それは単に芸能人・スポーツ選手などの有名人の「推し活」だけではないようです。
最近では、政治家に対しても「推しの議員」「推しのユーチューバー」
などの表現をきいて、よっと驚いたくらいです。

しかし、なにはともあれ＿＿＿。

昔のように熱狂的なものではなくても、誰かを応援する気持ちが、
心のハリになることは間違いありません。

若いころは子育てや仕事で自分のことは後回し。
だからこそ、今の時間を“好き”で埋めるのは、ちょっとしたご褒美のようなものだ。

推し活は、ただの娯楽じゃない。

「次のコンサートのために少しでもきれいにして行こう」
「次の、同じ“推し仲間”との集まり、オフ会に行こうと思えば、
自然と身だしなみにも気を使う。

写真や映像を見て笑ったり、インタビューを読んで励まされたり。
そうやって心が動く時間があること自体が、すでに生きるエネルギーになっている。

人によって“推し”はさまざま。

男性アイドルでも、若手俳優でも、タカラヅカのスターでもいい。
中には女性が女性を推すことだってある。
それは恋愛とは違う、疑似恋愛的なときめき。

さらに、昨今では、芸能人だけではなく『政治家の推し活』も生まれてますね。

「この人のように生きたい」「見ていると元気になる」「希望を感じる」という
そういう気持ちは、きっと人を若くするんです。

誰かを好きになり、尊敬し、その誰かのために動こうとすることは、心の筋肉を使います。

誰かをうらやむより、誰かを応援するほうがずっと前向きかもしれませんよね。

推し活は、この時代の孤独を埋めためのものという人もいますが、それだけではないでしょう。
毎日にハリが出るし、心身ともに活力が出るし、
「孤独を埋める為だけ」なんて、ネガティブなものではないと思います。

「推し活」が美容健康に与える効果

推し活には、意外なほど健康と美容への効果があります。

誰かを応援することで脳が刺激され、
ドーパミン（幸福ホルモン）やセロトニンが分泌されます。

これが心の安定や前向きな気持ちをつくり、ストレスを和らげてくれます。

また、推しのイベントやコンサートに行くために外出したり、
少しでも若々しく見せようと身だしなみに気を配ることで、
自然と体も動かし、血行も良くなります。

心がときめくことで表情筋も動き、笑顔が増える――それが肌のツヤや張りにもつながるのです。
推し活は、まさに心と体を同時に若返らせる“心のビタミン”と言えるでしょう。

もちろん、行きすぎてお金を使いすぎたり、体調を壊したりしたら意味がないです。
けれど、心が、生き生き、ワクワク、あるいは、ときめいてみたり……と、
そういう時間を少し持つことは、薬より効くこともありますね。

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