とのうえ

「ひとりの時間」と「孤独」は違うもの。年齢を重ねた今だからこそわかる、“静けさ”の中にある本当の自分。終活の中で見つけた、心の洗濯のすすめ。

エンディングノートに「書いてはいけないこと」があるって知っていますか？遺言との違いや、トラブルを防ぐために避けるべき内容について、分かりやすく解説します。

もしものときに家族が困らないよう、エンディングノートと「連絡先リスト」を用意しておきませんか？書いておくだけで、驚くほど心が軽くなる。安心の終活第一歩を、今日から始めましょう。

「お金がないから終活できない」と感じているあなたへ──本当の不安の正体は、“お金が足りないこと”ではなく、“見えないこと”かもしれません。家計の見える化、制度の活用、小さなご褒美で心を整える…。今できることから始める、お金に振り回されない終活の工夫をお伝えします。

終活を始めてわかったのは、準備だけではなく「今の暮らし」や「これからの自分」と向き合うことの大切さ。シングル女性として、パートで働きながら息子と暮らす日常の中で見えてきた、“これから”の話。

あの世は本当に存在するのでしょうか？仏教やキリスト教などの宗教的視点、脳科学や臨死体験といった科学的アプローチ、そして私たち一人ひとりの心の中にある「あの世」についての考察と経験を語ります。

老後が不安なあなたへ。家賃、移動、見守り、食事など生活を支える5つの支援制度をまとめて紹介。今すぐできる準備とは？

台風の夜に出会った黒猫「ぽんず」。犬派だった私が、3匹の猫との暮らしから学んだ“家族”という感覚。

老後の不安に押しつぶされそうになったら、「はじめの一歩」、まず何をすればいい？ 貯金なし、頼れる人なし、健康不安の中で私が実践した、小さな一歩と心を守る方法とは。

ふとした夜、「このままで終わっていいのか」と感じたことはありませんか。50代後半からの人生を静かに見つめ直す、等身大の終活エッセイ。自分のために生きる練習、今からでも遅くはありません。

60代、まだ元気だけど…ふとした瞬間に「私が倒れたらどうなるんだろう」と思い始めました。自力で網戸を直した日、小さな痛みとともに、終活へと踏み出します。暮らしと心の片づけを綴る終活エッセイ、はじまりの一話。

WordPressで「あんじぇりか文庫」始めました。設定に汗だく。でも今日は少し涼しくて、エアコンなしで過ごしています。