【1】暮らしのこと（日常） 20年ぶりの花粉症が想像以上につらい…薬だけに頼らない民間対策5選
20年ぶりくらいに、花粉症が本気を出した頭は重いし、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。もともとアレルギー体質で、薬は欠かせないほうなんですが、今回は、いつも2錠のところを3錠飲んでも、正直スッキリしません。最近は、鼻炎薬、アレルギー薬、頭痛薬。3種...
【1】暮らしのこと（日常） 
「今、ここ」 終活を流行りで始める必要はない
終活を始める時期はいつがいいか最近、ネットを散策していると40代で「終活はじめました」とか、中には「終活は早ければ早い方がいい」なんて意見も散見されます。これはネット時代にありがちな、「トレンド」に乗る感覚です。無意識なのかもしれませんが、...
【1】暮らしのこと（日常） 60代シングルは二極化？三極化？
60代シングルは二極化？三極化？女性の立場で調べてみた「60代のシングルは二極化している」という言葉を目にしました。お金も時間も余裕があって元気な人と、生活や将来に不安を抱えている人に分かれている、という見方です。同じ女性として気になるテー...
【1】暮らしのこと（日常） 60代シングル、パートは体がきつくなったが収入は必要
最近は、パートの仕事さえ体力的にきびしく感じるようにもともと若い頃から体力があるほうではなかったのですが、ここ数年でひざと腰（脊椎観狭窄症）の痛みもあって、立ち仕事や動き回る仕事は本当に大変です。階段の上がり降りも一歩一歩が怖くなります。正...
【1】暮らしのこと（日常） 今日は木枯らしで寒い一日、ヒートショックが怖い
最近、ヒートショックが怖いなあと意識するようにった。私は、若い頃から、正直に言えばあまり運動はしてこなかったし、体力にも自信がない。今日のように木枯らしが吹きつける寒い日は、外に出るだけで体がこわばり、できることなら一日中家の中にいたいと思...