ウォーキング

健康と美容とか

洪水のように流れてくる健康情報に、流されない生き方

テレビもスマホも健康情報であふれる時代。けれど、誰かの“正解”が自分の体に合うとは限りません。健康法に振り回されず、自分の体の声を聞きながら暮らす、現実的でやさしいヒントを綴ります。
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