セルフチェック

最近、ぼーっとする時間が増えた。もしかして認知症の始まり？と思うけれど、私なりに日々チェックしている方法があります。調べてみたら、どれも脳の仕組みにかなっていて、むしろ“脳の防衛反応”でした。