暮らしのこと(日常) 粗食生活で3キロ減!物価高でも健康に暮らす「おしんこ生活」と和食の力 物価高のなかで始めた粗食生活。節約のつもりが、いつのまにか健康にも美容にもよかった。味噌汁と漬物を中心とした“庶民の和食”で、無理なく痩せた実体験を綴る。 2025.10.26 暮らしのこと(日常)食べ物