健康習慣

シニア世代にこそ、納豆という選択「若い頃は苦手だったのに、年齢を重ねてから食べられるようになった」そんな声をよく聞きます。私自身もその一人。一人暮らしをきっかけに、手軽さと価格で選んでいるうちに、いつの間にか好物になっていました。きっかけは...

熱を出しやすくなった、熱の弱くなった、年齢的なもの？花粉症だと思っていたら、どうやら風邪だったらしい、そんな話です。37度前後の熱が3日ほど続いて、正直、かなりしんどかったです。まだ、全快ではありません。だるいです。ふと思ったんです。――そ...

20年ぶりくらいに、花粉症が本気を出した頭は重いし、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。もともとアレルギー体質で、薬は欠かせないほうなんですが、今回は、いつも2錠のところを3錠飲んでも、正直スッキリしません。最近は、鼻炎薬、アレルギー薬、頭痛薬。3種...