免疫力

動画・ポッドキャスト

風邪で鼻声ですがポッドキャスト動画UP

気まぐれで、動画更新中です。カメラも三脚も売ってしまったので、今は、あまり性能がよくないスマホだけになりました。部屋の中も、お見せするようなものでもないし、ちょうどいいかな……と、『ほぼほぼポッドキャスト』状態で、動画配信をちまちま再開して...
体力・免疫力・血行

家系が短命でも大丈夫?寿命は遺伝だけでは決まらない。年齢による体力低下と免疫を守る生活術

熱を出しやすくなった、熱の弱くなった、年齢的なもの?花粉症だと思っていたら、どうやら風邪だったらしい、そんな話です。37度前後の熱が3日ほど続いて、正直、かなりしんどかったです。まだ、全快ではありません。だるいです。ふと思ったんです。――そ...