捨て活

「片づけよう」と思うと気が重くなるけれど、「見直してみよう」なら、少し気が楽になります。無理に捨てるのではなく、暮らしの中で使うものを選び直す。そんなふうに始めた、私のゆるやかな終活の話です。

12月は、どうしても気ぜわしくなりますね。やりたいことも、やらなきゃと思うことも増えて、気持ちが追いつかない日もあります。最近は「がんばる」よりも「やめてみる」ことを少しずつ覚えました。無理をしない12月。そんな暮らし話です。

「疲れた」「めまいがする」「眠れない」——そうしたサインを無視しないようにしています。気にしすぎると、ほんとうに病気になります。それを何度も経験しました。今は「疲れたら休む」を、なるべくできる限り、意識しています。