こころの終活 実はけっこう難しいかった― 年を重ねて気づいた「力の抜き方」
「無理しない」が口ぐせになったのは、むしろ無理をしてきた証拠かもしれません。力を抜くことのむずかしさと、そこにある静かな強さについて。
暮らし
こころの終活 
健康と美容とか 洪水のように流れてくる健康情報に、流されない生き方
テレビもスマホも健康情報であふれる時代。けれど、誰かの“正解”が自分の体に合うとは限りません。健康法に振り回されず、自分の体の声を聞きながら暮らす、現実的でやさしいヒントを綴ります。
暮らしのこと（日常） 買いすぎない献立｜食べきる暮らしがいちばんの節約
食材を無駄にしない「買いすぎない献立」の工夫。節約よりも先に、冷蔵庫をスッキリ使い切る気持ちよさを大切にした暮らしの話です。
こころの終活 写真を「残す」って難しい。整理しながら感じた思い出との距離感
アルバムもデータも山のように増えていくけれど、どこまで残すべきなのか。整理しながら気づいた、“思い出を手放す勇気”について。タグ：写真整理,終活,思い出,アルバム,デジタル写真,断捨離,記録と記憶