暮らしのつぶやき 年金5万円の現実。三大不安の記事を読んで、60代の私が考えたこと
先日、週刊誌で「高齢者の三大不安」という記事を読みました。健康、お金、孤独。この三つだそうです。正直に言うと、「やっぱりそうだよね」と思いました。そして同時に、「きれいにまとめた言葉だな」とも感じました。三つに整理すれば、たしかにわかりやす...
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健康と美容とか 低気圧で頭が痛い日の、小さな対処法
今日は、頭が痛いです。昨日から続く雨のせいでしょうか。私は、低気圧になると必ず頭痛がします。思い返すと、更年期の頃からだったように思いますね。出産のときも、体質は大きく変わりました。それまで気を失うほどひどかった生理痛が、出産後はほとんどな...
生き方エッセイ 「孤独死が怖い」と思ったときに……（続き）
「もし、私がひとりで亡くなって、誰にも気づかれなかったら…」そんな不安が胸をかすめても、それは、なかなか口に出す人は少ないだろうと思います。考えたくないテーマでもある＿＿。でも、年齢を重ねると、避けては通れない話題でもあります。『孤独死＝悲惨』という刷り込み…まず、ひとつ落ち着いて考えてみたいことは、“孤独死＝悲惨”と決めつける必要はない……
暮らしのこと（日常） 1日1捨てするたび、過去の瞬間を思いだす
1日1捨てで人生を振り返る瞬間部屋の片づけをしようとして、気持ちが途中で折れた経験はありませんか。いざ始めると、思い出や判断が絡んで進まなくなる。気力がいる作業だからこそ、年齢を重ねるほどハードルが高くなります。最近、また、ちょっと停滞して...
生き方エッセイ お金だけでは作れない。「安心」を育てる暮らし方
お金だけじゃない「安心」のつくりかた安心と聞くと、多くの人がまず“お金”を思い浮かべます。もしもの時に備えて貯金をして、年金額を確認して…。もちろん、お金は必要だし、とても大切です。お金が、全くなくても良いという話ではりません。でも、実際に...