“このまま誰にも知られず死ぬのかな”と思った日のこと

“このまま誰にも知られず死ぬのかな”

ときどき胸の奥にひゅっと冷たい風が通るような瞬間があります。
「このまま誰にも知られずに、ある日ぽつんと終わるのかな」
そんな考えが、急に、ふと浮かぶ瞬間がある。

特にそう思わせる何かが起きた時の話ではないのです。

日常の中で、不意打ちのように、突然やってくる静かな不安。
誰かに話すほどのことでもない……でも、自分の中ではずしりと重い。

これは、年齢を重ねた人だけによぎる、不意打ちの感覚かもと感じてます。

けれど、この気持ちは決して異常でも暗いものでもなく、
“長く生きてきたからこそ出てくる、妙にリアルだけど自然な感情”なんだろうな……と。

特別つらい出来事があったわけでもない。

いつも通りに家事をして、夕方になり、

ふと「今日、誰とも話してないな」と思っただけ。

それから、その日は、少しネガティブに、

「ああ、このまま死んだら、誰にも知られないまま、何日すぎるのかな」と。

家庭があっても、友人がいても、孤独を感じる日はある。
逆に、一人暮らしでもあたたかさを感じられる瞬間は、少なからず暮らしの中にもある。

注意すべき大切なポイントは

「完全な孤独」と「寂しさの瞬間」を同一に重ねないことだなと＿＿＿。

ひとりの時間が長いからといって、人生ごと孤独になるわけでもない。

ふと、心によぎる、“ゆらぎ”？　“ぶれ”？

そういうものが、「完全な孤独」と「寂しさがよぎった瞬間」を

同じベクトルに重ねてしまう。

もし、日々の暮らしの中で、誰とも会わない日が多い人は、
この「こころのゆらぎ」を、あまり考えすぎないほうがいいです。

たとえば、よく行くお店の顔見知りの店員さんに
「こんにちは。今日は寒いね」と声をかける。
気が向いたときだけ、連絡を取るゆるい友人関係を保つ。

どれも大げさではないのに、意外な安心感が生まれると思います。

ちょっと、意外な視点を拾うなら、馬鹿にできないところとしては、地域の回覧板。
これは、今の時代だからこそ、大切な「孤独回避のツール」です。

市の広報は、一方的にポストに入っている新聞みたいなもの。
でも、回覧板って、日本独特の「誰ひとり、取り残さない」ツールです。

アパートやマンション住まいで、引っ越しが多かった人、しかも都会の賃貸住まいの人は、
回覧板なんて参加していない、むしろ鬱陶しいと考えているひともいるかもしれません。

でも、シニア世代になったら、おひとり様ならなおさら、
まわってきた、回覧板に、名前をサインして、次の家に届ける作業は、
孤独の回避になります。生存確認のツールになります。

大げさではなく、現実的な点から言っても、
“私はひとりだけれど、ひとりきりではない”という、
さりげなく感じることができるツールです。

。
結局、人は“誰にも知られずに死ぬ”より先に、
“今日を生き延びる方法”を、ちゃんと見つける。

そんなふうに気持ちがふっきれると、孤独の影は薄くなっていきます。

生きている限り、不安はゼロにはならない。
でも、そのたびに立ち止まって、深呼吸する！

そして、また、日常の生活に戻っていく。
そのくり返しこそが、人を静かに強くしていくのだろうなぁ……と、
つくづく感じている今日この頃です。