暮らしのこと（日常） 粗食生活で3キロ減！物価高でも健康に暮らす「おしんこ生活」と和食の力
物価高のなかで始めた粗食生活。節約のつもりが、いつのまにか健康にも美容にもよかった。味噌汁と漬物を中心とした“庶民の和食”で、無理なく痩せた実体験を綴る。
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暮らしのこと（日常） 
暮らしのこと（日常） 犬が天ぷらを食べてしまった！人間の揚げ物は犬や猫に大丈夫？
事務作業のあいだに、わんこがまさかの天ぷらを完食。油ものは犬や猫に大丈夫？我が家の保護猫たちの個性と、犬の食事で気をつけたいことをまとめました。
動画・ポッドキャスト ナレーションを入れるか、入れないか。AI音声とテロップのあいだで揺れる動画制作
久しぶりに更新した動画チャンネル。AI音声とテロップ、自分の声のナレーション――どれが一番伝わるのか。効率化と誠実さのあいだで揺れる動画づくりについて、シニアの視点から感じたことを綴りました。
暮らしのこと（日常） ガス台が壊れてIHコンロに。お好み焼き失敗から、たらこパスタの早い夕食
ガス台が壊れて、一口だけのIHコンロを購入。慣れない調理でお好み焼きを失敗しながらも、気を取り直して作ったたらこパスタ。ひとり暮らしのごはんは味気ないけれど、そんな日常も物語の一ページかな
こころの終活 「いつのまにか、まるくなった背中──娘を失い、時を経て、今の私を見つめる」
十年以上前、娘を亡くした日から、私の時間は少しずつ変わっていきました。気づけば、背中も、歩幅も、心も、祖母のように丸くなっていた。それでも、静かに自分を見つめながら、また生きていく。そんな日々のつぶやきを、ありのままに綴ります。