健康と美容とか 10月の風に思う、もうそろそろ“頑張りすぎたくない”と思えどままならず…心の冬支度
「疲れた」「めまいがする」「眠れない」——そうしたサインを無視しないようにしています。気にしすぎると、ほんとうに病気になります。それを何度も経験しました。今は「疲れたら休む」を、なるべくできる限り、意識しています。
もん
健康と美容とか 
こころの終活 60代の捨て活で気づいた“想い出の手放し方”――心が軽くなる片づけの時間
60代、捨て活の途中で手が止まる――想い出を片づけるって難しい。60代の捨て活は「モノ」だけでなく「想い出」との向き合いでもある。これからの暮らしを軽く、穏やかにしていくための心の片づけについて、私自身の体験 #60代 #捨て活, #想い出, #片づけ, #終活
こころの終活 今、ここ。今を生きること #01
AIが人間の思考を模倣し、便利さと効率をもたらす時代。それでも心が乾いていくのはなぜだろう。過去を羨み、未来を恐れながらも「今、ここ」を生きる。文明と心のバランスを見つめ直す、静かな独り言。
こころの終活 この頃、ぼーっとすることが増えた……。私流・認知症セルフチェック
最近、ぼーっとする時間が増えた。もしかして認知症の始まり？と思うけれど、私なりに日々チェックしている方法があります。調べてみたら、どれも脳の仕組みにかなっていて、むしろ“脳の防衛反応”でした。
次元・電磁波・科学的視点から あの世は電磁波の世界？見えない存在と意識の波動、私が感じるもの
死後の世界は本当に存在するのでしょうか？もしそれが私たちの目に見えない「電磁波」のような世界にあるとしたら──。科学とスピリチュアルの視点から、「あの世」とは何かを考察