健康と美容とか 20年ぶりの花粉症が想像以上につらい…薬だけに頼らない民間対策5選
20年ぶりくらいに、花粉症が本気を出した頭は重いし、くしゃみ、鼻水、鼻づまり。もともとアレルギー体質で、薬は欠かせないほうなんですが、今回は、いつも2錠のところを3錠飲んでも、正直スッキリしません。最近は、鼻炎薬、アレルギー薬、頭痛薬。3種...
季節のこと
健康と美容とか 
季節のこと 令和8年（2026）昨日から今日に変わっただけ
今年は丙午、粛々と淡々と年を越しました。一夜、明けただけでした。空が気持ちよかった以外は、特別、晴々とした気分でもなく、淡々と過ぎました。今年は、ことさら意識的に、そういう感覚で年を越そうという「構え」みたいなものと共に年を越した感がありま...
季節のこと 年末の振り返りと2025年の締めくくり
年末になり、息子から思いがけない知らせを聞きました。仕事を辞めたと言ってきたのです。今まで、生活費は、ふたりで折半して暮らしています。しかし、これからはその収入が半減してしまいますが、息子はしばらく家に入れるつもりはないと言っていますが、ま...
季節のこと 年末こそ“思い切り捨てる片づけ”で身軽に。終活世代がやってよかった整理法
1年間使っていない物、開けもしなかった箱や棚。思い切って手放すだけで、暮らしはぐっと軽くなる。実際に試してわかった「無理しない捨て方」のコツを書きました。
季節のこと 冷たい雨の日、もち麦トマトスープであたたまる
冷たい雨の一日。車も出せず、冬支度を少しずつ考える季節。そんな日には、冷蔵庫の中身を使って、体の芯からあたたまるスープを作りました。