６０代シングル日々の手帖

初めて防災グッズを揃える場合、「結局、なにから？」とまず、最初は何から準備すればいいのか、戸惑いました。最低限というところに、まずは視点を置いて調べました。そしてまだ、非常時用の備品んは、うちもその最低限のレベルで止まっています。あらためて...

やはり、シングルの私には必要なことでもある終活パート勤務の低所得、貯金ほぼ無し。息子と二人三脚でやってきた人生。裕福でも、自由気ままでもないけれど、静かに淡々と生きています。終活というほど大げさなことでもないのですが、ひとりだけで残していく...

シングル女性、60歳からの「それぞれの人生」『60歳からの人生は、新たな可能性と新たなチャレンジの時期』という、ふわっと素敵な意味合いのキャッチもたまに見かけます。しかし、シングル、お金もない、働くことをやめたら生活していけない、健康も不安...

近年、増えたといわれる自律神経失調症この数年で、世界的な疫病の○○ナの流行で仕事を追われたり、体調を崩したり、自宅待機になったり、そして、この先の人生に不安を感じたり……と、ありとあらゆる不幸や不安にみまわれた人が、とてもたくさんいます。た...

朝5時に起きて、静かな時間にお茶を飲み、少し体を動かして一日を始める。夜は10時には布団に入り、自然に眠くなる。きっと体にも心にもいいのだろうな、と思う。ただ、昨日の記事にも書いたように、現実の私は夜型です。無理に早く寝ようとしても眠れず、...