健康と美容とか 体が受けつけなくなった食べ物。強いて言えば、アルコール類
体が、ほぼ完全に受けつけなくなったのはアルコールとタバコです。体が受けつけなくなった食べ物と聞かれても、正直あまり思い当たりません。今でも、たいていのものは普通に食べます。ただ一つ、完全にだめになったのがアルコールです。それとタバコ。実は、...
健康と美容とか 
季節のこと 令和8年（2026）昨日から今日に変わっただけ
今年は丙午、粛々と淡々と年を越しました。一夜、明けただけでした。空が気持ちよかった以外は、特別、晴々とした気分でもなく、淡々と過ぎました。今年は、ことさら意識的に、そういう感覚で年を越そうという「構え」みたいなものと共に年を越した感がありま...
季節のこと 年末の振り返りと2025年の締めくくり
年末になり、息子から思いがけない知らせを聞きました。仕事を辞めたと言ってきたのです。今まで、生活費は、ふたりで折半して暮らしています。しかし、これからはその収入が半減してしまいますが、息子はしばらく家に入れるつもりはないと言っていますが、ま...
暮らしのこと（日常） 色々、手放して気づいた「本当にまだ必要なもの」って
何度、断捨離しても、いつの間にか「とりあえず…で、“そこに置いてしまう”もの」がすぐ増えている。「捨て活しよう！」「断捨離だ」と、はじめてはみるものの、持病の脊椎観狭窄症、年齢的な足腰の弱り具合は、とても厄介な敵になる。そして、結局、何度も...
こころの終活 「もう十分生きた」と感じる瞬間は本当に訪れるのか。静かな問いとの向き合い方
「もう十分生きた」と思える日は、本当に自分にも来るのだろうか。そんな問いが心に浮かぶことがあります。まだやりたいことだってあるし、かといって昔ほどの勢いもない。中途半端な場所に立っているような感覚のなかで、この言葉の重さや、妙な静けさは、老...