健康と食事

ひとり分の料理なので、だんだん適当になりがちです。二人分の時は、３品、同時進行で作ってたのに、今は包丁ももたない日がある。最近は、ユーチューブなどにも、“冷凍ストック”と“作りおき”の動画が多いですが、私も、シングルになってからですが、冷凍...