断捨離

何度、断捨離しても、いつの間にか「とりあえず…で、“そこに置いてしまう”もの」がすぐ増えている。「捨て活しよう！」「断捨離だ」と、はじめてはみるものの、持病の脊椎観狭窄症、年齢的な足腰の弱り具合は、とても厄介な敵になる。そして、結局、何度も...

家の中にある「捨てられないもの」とどう向き合うか家の中を眺めてみると、「どうしても捨てられないもの」がいくつかあります。誰にでもありますよね。使っていないのに処分できない服、思い出が詰まった手紙、いつか使うかもしれないと取っておいた道具。頭...

1日1捨てで人生を振り返る瞬間部屋の片づけをしようとして、気持ちが途中で折れた経験はありませんか。いざ始めると、思い出や判断が絡んで進まなくなる。気力がいる作業だからこそ、年齢を重ねるほどハードルが高くなります。最近、また、ちょっと停滞して...

身の回りを整え、心の負担を減らしていく終活。むずかしい準備ではなく、旅支度のように「軽くする」感覚で向き合うと、暮らしも気持ちもすっきりしていきます。

ただ整理するだけでは片づけは続かない。人生の痛みや思い出を抱えたまま、それでも暮らしを軽くしていく。その過程で見えた価値観の変化を書きました。

「片づけよう」と思うと気が重くなるけれど、「見直してみよう」なら、少し気が楽になります。無理に捨てるのではなく、暮らしの中で使うものを選び直す。そんなふうに始めた、私のゆるやかな終活の話です。