節約

備蓄は3日では足りない時代。二人暮らしが無理なく揃えられる、1週間・1か月・長期保存の具体的な食料の一例をまとめました。

冷蔵庫を空にするまで食材を使い切ると、工夫も節約も自然に身につく。ただし、非常時用の備蓄だけは別扱いにしておく暮らしの知恵。

見栄で大きな冷蔵庫を使っていたけど、いまは小さいので十分。食材が減るぶん、無駄も減って、気持ちもラクになった。そんな現実的な話。

貯金ができなくても、少しずつ「安心」を貯めていく暮らし方があります。心構えではなく、現実的な行動で積み重ねていく安心のかたちをまとめました。

食材を無駄にしない「買いすぎない献立」の工夫。節約よりも先に、冷蔵庫をスッキリ使い切る気持ちよさを大切にした暮らしの話です。