終活

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【1】暮らしのこと(日常)

デジタル終活のはじめ方|スマホとパスワードを無理なく整理する方法

デジタル終活最近、時々耳にするようになりました。難しいことではないけれど、長くインターネットにかかわってきた人にとっては、面倒な作業もあるかもしれません。ネット創世記から、インターネットを開いていた私も、だいぶ昔に作った「あのアカウントどう...
【1】暮らしのこと(日常)

シニアの捨て活*「捨てられないもの」との向き合うとき

家の中にある「捨てられないもの」とどう向き合うか家の中を眺めてみると、「どうしても捨てられないもの」がいくつかあります。誰にでもありますよね。使っていないのに処分できない服、思い出が詰まった手紙、いつか使うかもしれないと取っておいた道具。頭...
【1】暮らしのこと(日常)

1日1捨てするたび、過去の瞬間を思いだす

1日1捨てで人生を振り返る瞬間部屋の片づけをしようとして、気持ちが途中で折れた経験はありませんか。いざ始めると、思い出や判断が絡んで進まなくなる。気力がいる作業だからこそ、年齢を重ねるほどハードルが高くなります。最近、また、ちょっと停滞して...
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終活エッセイ

終活は“旅の荷物を軽くすること”という考え方

身の回りを整え、心の負担を減らしていく終活。むずかしい準備ではなく、旅支度のように「軽くする」感覚で向き合うと、暮らしも気持ちもすっきりしていきます。
季節のこと

年末こそ“思い切り捨てる片づけ”で身軽に。終活世代がやってよかった整理法

1年間使っていない物、開けもしなかった箱や棚。思い切って手放すだけで、暮らしはぐっと軽くなる。実際に試してわかった「無理しない捨て方」のコツを書きました。
こころの終活

年齢とともに変わる「物との距離」。片づけをするたび思い出す、弟の言葉と生き直しの感覚

ただ整理するだけでは片づけは続かない。人生の痛みや思い出を抱えたまま、それでも暮らしを軽くしていく。その過程で見えた価値観の変化を書きました。
「今、ここ」

終活で気づいた「人との距離感」――ひとり時間が心地よくなった理由

学生時代や職場の仲間と過ごしたにぎやかな時間も、今では懐かしい思い出。終活を意識するようになって見えてきたのは、“ちょうどいい人との距離感”。ひとり時間の心地よさと、これからの生き方について綴ります。
こころの終活

実はけっこう難しいかった― 年を重ねて気づいた「力の抜き方」

「無理しない」が口ぐせになったのは、むしろ無理をしてきた証拠かもしれません。力を抜くことのむずかしさと、そこにある静かな強さについて。
こころの終活

家族で共有するクラウドアルバムという選択。距離感と安心のちょうどいいところ

写真を家族で共有する時代。でも「見せたい」と「見せたくない」の境界は意外と複雑。終活の一部として、自分なりの“写真の残し方”を考えてみた。
「今、ここ」

一人で生きることを、怖がらない

「誰かがいないと生きていけない」──そう思っていた頃を、懐かしく思うようになった。孤独を恐れず、自分と静かに向き合う終活の話。
暮らしの終活

残された人に恨まれない生き方|終活は「思いやりの整理」から

身内が少ない時代、死後に誰かへ負担を残さないことは“静かな優しさ”です。親子二人暮らしの視点から考える、現実的な終活の形。
こころの終活

ネットのクラウド保存と紙のアルバム、どちらが安心?思い出を“残す”ということ

スマホやパソコンの中に眠る写真。クラウドに保存するか、紙のアルバムに残すか。どちらも一長一短だからこそ、今の自分に合う「安心の形」を考えてみたい。
こころの終活

写真を「残す」って難しい。整理しながら感じた思い出との距離感

アルバムもデータも山のように増えていくけれど、どこまで残すべきなのか。整理しながら気づいた、“思い出を手放す勇気”について。タグ:写真整理,終活,思い出,アルバム,デジタル写真,断捨離,記録と記憶
暮らしの終活

片づけじゃなく“見直し”から始めた私の終活|モノと向き合うゆるやかな整理

「片づけよう」と思うと気が重くなるけれど、「見直してみよう」なら、少し気が楽になります。無理に捨てるのではなく、暮らしの中で使うものを選び直す。そんなふうに始めた、私のゆるやかな終活の話です。
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