生き方エッセイ “ひとりでごはん”は本当に寂しいこと？気ままな食卓
“ひとりでごはん”は寂しいこと？ひとりでごはんを食べていると、ふと「これって寂しいことなのかな」と考える瞬間があります。テレビでもネットでも、家族団らんの食卓が“理想”のように扱われがちで、ひとりごはんには、どこか影があるように語られること...
終活エッセイ
生き方エッセイ 
こころの終活 パート仲間との距離感が教えてくれた“老後の意識”
パート仲間との距離と老後の意識パートで働いていると、人間関係の距離の取り方が難しいと感じることがあります。毎日顔を合わせるわけではない。けれど、適度に関わらなければ仕事が進まない。その中間の距離が、案外いちばん戸惑いがちな部分です。女性にと...
暮らしのこと（日常） 1日1捨てするたび、過去の瞬間を思いだす
1日1捨てで人生を振り返る瞬間部屋の片づけをしようとして、気持ちが途中で折れた経験はありませんか。いざ始めると、思い出や判断が絡んで進まなくなる。気力がいる作業だからこそ、年齢を重ねるほどハードルが高くなります。最近、また、ちょっと停滞して...
生き方エッセイ お金だけでは作れない。「安心」を育てる暮らし方
お金だけじゃない「安心」のつくりかた安心と聞くと、多くの人がまず“お金”を思い浮かべます。もしもの時に備えて貯金をして、年金額を確認して…。もちろん、お金は必要だし、とても大切です。お金が、全くなくても良いという話ではりません。でも、実際に...
終活エッセイ 終活は“旅の荷物を軽くすること”という考え方
身の回りを整え、心の負担を減らしていく終活。むずかしい準備ではなく、旅支度のように「軽くする」感覚で向き合うと、暮らしも気持ちもすっきりしていきます。